№ п/п

Пост

Сроки

Рекомендуемые продукты, ограничения

1

Еженедельные посты (однодневные посты)

среда, пятница

*Овощи, фрукты, крупы, растительные масла, хлеб.

2

Однодневные посты

18 января: Крещенский сочельник (Навечерие Богоявления);

11 сентября: Усекновение главы Иоанна Предтечи;

27 сентября: Воздвижение Креста Господня.

*Овощи, фрукты, крупы, растительные масла, хлеб.

3

Рождественский пост (Филиппов)

с 28 ноября по 6 января.

с 2 по 6 – сухоядение (без

термообработки)

*Овощи, фрукты, крупы, растительные масла, хлеб.

*Употребление рыбы и морепродуктов разрешается во вторник, четверг, суббота, воскресенье.

4

Великий пост (строгий)

продолжительность- 7 недель, заканчивается Пасхой

*Овощи, фрукты, крупы, растительные масла, хлеб.

*На праздники Благовещения и Входа Господня в Иерусалим (Вербное воскресение) разрешается рыба и морепродукты.

*Вариант строгого поста: сухоядение (использование пищи без термической обработки).

5

Петров пост

сроки поста плавающие: от 14 до 40 дней

* Овощи, фрукты, крупы, растительные масла, хлеб.

*Употребление рыбы и морепродуктов разрешается во вторник, четверг, суббота, воскресенье.

6

Успенский пост (строгий)

с 14 по 28 августа

*Овощи, фрукты, крупы, растительные масла, хлеб.

*На праздник Преображения Господня разрешается рыба и морепродукты.

7

ПАСХА

Можно есть все.

8

Сплошные седмицы (Мытаря и фарисея; Сырная (Масленица); Пасхальная (Светлая); Троицкая) и Святки

Святки: с 7 по 17 января

Можно есть все.